Phytothérapie et herboristerie près de Montpellier
Une plante agit par ses molécules, et elle parle aussi à la personne qui la prend. Je choisis les vôtres une à une, avec la rigueur de la biologie.
Phytothérapie
Science des plantes médicinales
Le mot vient du grec phyton, la plante, et therapeia, le soin. Une plante médicinale contient des principes actifs aux propriétés apaisantes, digestives ou anti-inflammatoires.
Docteure en biologie de la santé, j'ai longtemps étudié le corps et les médicaments. Puis 3 années d'école des plantes m'ont ramenée au monde végétal. Je relie aujourd'hui les 2.
Ce qui me fascine, c'est la synergie. Dans une plante, le principe actif n'est jamais seul. D'autres molécules l'accompagnent et en adoucissent l'effet. La plante entière ne se comporte pas comme sa molécule isolée.
Je choisis la partie de la plante qui porte ce que l'on cherche.
- La fleur et la feuille
- La racine et l'écorce
- La graine
Une plante ne fait pas taire un symptôme.
Elle accompagne une prise de conscience.
Préparations
3 formes, 3 usages
Chaque partie de la plante demande sa préparation. Je choisis la forme avec vous, selon votre goût et votre quotidien.
Tisanes
L'infusion pour les fleurs et les feuilles. La décoction pour les racines, les écorces et les graines.
Teintures mères
Des plantes macérées environ 3 semaines dans l'alcool. Plus concentrées qu'une tisane, elles se prennent diluées.
Gélules
La plante séchée puis broyée en poudre. Pratique quand le goût de la plante déplaît. La dose prise est aussi plus facile à connaître.
Au quotidien
Sommeil, digestion, stress
Les plantes que je conseille le plus souvent touchent à la vie de tous les jours.
La mélisse, la passiflore, la verveine citronnée ou la camomille ont toute leur place dans une tisane du soir.
Mais la plante ne vient jamais en premier. Pour le sommeil, je cherche d'abord l'origine. Le stress, les ruminations, une digestion difficile ou les écrans tard le soir peuvent en être la cause. L'intestin est aussi lié à nos émotions. J'en parle dans l'article sur alimentation et stase stercorale.
- Un sommeil agité
- Une digestion lourde
- Une nervosité qui ne retombe pas
Herboristerie
Tisanes sur mesure
Formée en herboristerie à l'école IMDERPLAM, près de Montpellier, je compose des mélanges faits pour vous.
Je tiens compte de votre histoire, de votre âge et des traitements que vous prenez déjà.
Je ne fabrique pas les mélanges moi-même. Je rédige la composition, et une herboristerie locale partenaire la prépare selon mes indications. Je privilégie les plantes bio, ou issues de cueillettes respectueuses de la ressource.
Pour l'aromathérapie, les fleurs de Bach et l'hygiène de vie, voyez la page soin par les plantes, aromathérapie et fleurs de Bach.
Gemmothérapie
Force des bourgeons
Un bourgeon contient tout le potentiel de la plante à venir.
La gemmothérapie utilise ces tissus jeunes, cueillis à la sortie de l'hiver, au réveil de la végétation. Le figuier, le cassis, le noyer ou le framboisier sont parmi les plus connus.
Prélever un bourgeon touche à la croissance de l'arbre. Un bon cueilleur n'en prend qu'une petite part sur chaque sujet, et change d'arbre. Je reste attentive à cette éthique dans les produits que je conseille.
Votre consultation
Choix de vos plantes
Aucune plante n'est bonne pour tout le monde. Le même mal de ventre n'a pas la même histoire chez 2 personnes.
Écoute
Votre histoire, votre hygiène de vie, vos antécédents et les traitements en cours. Rien ne se choisit sans cela.
Composition
Je choisis les plantes et leur forme. Je vous envoie ensuite vos conseils écrits.
Suivi
Nous faisons le point sur ce qui a changé, et j'ajuste. Une plante se prend pour un temps, pas pour toujours.
Qui vous reçoit
Olivia Touzet
Docteure en biologie de la santé, j'ai enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Puis 3 années d'école des plantes, et le soin de la Trame.
Prudence
Naturel, pas sans danger
Une plante contient des molécules qui agissent sur le corps, et parfois sur vos médicaments.
Je ne pose aucun diagnostic. Les plantes accompagnent votre médecin, elles ne le remplacent jamais.
- Grossesse et allaitement. Beaucoup de plantes sont à éviter.
- Enfants. Pas de plante sans avis médical chez le jeune enfant.
- Traitement anticoagulant. Certaines plantes et certains bourgeons en modifient l'effet.
- Greffe et traitement immunosuppresseur. Aucune plante sans l'accord de l'équipe qui vous suit.
- Millepertuis. Il peut diminuer fortement l'effet de nombreux médicaments, dont la pilule contraceptive.
- Teintures mères et bourgeons. Ils contiennent souvent de l'alcool. Il existe des versions sans alcool.
Sous un traitement lourd, je ne vous oriente vers aucune plante sans l'avis de votre médecin. N'arrêtez jamais un traitement de vous-même.
Consultation de phytothérapie
80 à 150€
La 1re consultation dure 2h, au cabinet ou en visio. Le suivi dure 1h, de 40 à 80 €.
Les plantes se règlent à part. La Sécurité sociale ne rembourse pas ces consultations. Certaines mutuelles en prennent une part en charge. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Les avis
Ils en parlent
Olivia est une praticienne très douce, enveloppante et rassurante. Ses soins énergétiques sont très agréables et profonds. Je ressens une profonde détente, paix et déconnexion à chaque fois.
Olivia est très à l’écoute et très douce ! Je conseille vraiment ses soins car ils allient l’énergétique et le pouvoir des plantes pour une prise en charge complète.
Bonsoir Olivia, Merci pour tous vos conseils bienveillants et sans jugement. Ces longues conversations sur mes blessures de rejet et d'abandon m'ont permis de me sentir mieux et de me libérer d'un poids immense. Je vous suis profondément reconnaissante.
J'ai eu la chance de rencontrer Olivia hier pour un soin énergétique et une guidance… et quel moment exceptionnel ! Dès notre premier échange, j’ai ressenti une écoute profonde, une bienveillance sincère, et une vraie douceur. La séance a duré bien plus longtemps que prévu, preuve de son investissement et de son authenticité. Olivia a su mettre des mots justes sur des ressentis que je portais depuis longtemps, elle a reçu et transmis des messages avec une précision et une clarté bluffantes. Ce qu’elle m’a dit a résonné si fort en moi, comme si tout était enfin validé, confirmé, apaisé. Le soin énergétique a été une vraie libération : j’ai senti mon corps se relâcher, des émotions profondes remonter pour s’alléger, une sensation de nettoyage intérieur qui continue encore aujourd’hui. Olivia a su créer un espace sécurisant, doux et puissant à la fois. Je ressors de cette expérience profondément touchée, apaisée et remplie de gratitude. Merci Olivia pour votre accompagnement si précieux. Je recommande les yeux fermés à toute personne en quête de clarté, d’alignement ou de libération énergétique.
J’ai consulté Olivia Touzet hier pour un soin énergétique, et cette expérience a été profondément bénéfique. Elle m’a accueillie avec une grande douceur, a pris le temps de m’écouter sans jamais me presser. J’ai pu me confier sur mon parcours de vie en toute confiance, et elle a su m’apporter des conseils justes, empreints de bienveillance et de sagesse. Son soin m’a procuré un véritable apaisement, autant physique qu’émotionnel. Olivia est une professionnelle lumineuse, totalement engagée pour le bien-être de ses patients. Je la recommande de tout cœur, les yeux fermés. Elle a un don exceptionnelle.
Je suis très satisfaite de mon rendez-vous avec Olivia, qui est une thérapeute empathique, bienveillante, douce et à l'écoute. Le RDV a duré plus que prévu et Olivia a pris son temps pour m'écouter. J’ai apprécié ses conseils, sa douceur, son professionnalisme dans un cadre relaxant. Après le soin énergétique qu'elle m'a prodigué, j'ai ressenti un véritable bien être. Merci Olivia
Un bien être et des effets ressentis dès la première séance. Olivia est une personne très bienveillante et intuitive.
Je me suis rendu chez Olivia pour un soin énergétique ainsi que des conseils en plantes afin de développer ma masse musculaire sèche et je n'ai pas été déçu ! Elle m'a donné de très bons conseils notamment dans les périodes où je ne mange pas de viande ni de produit animal. Merci Olivia
Olivia est une thérapeute douce, bienveillante, très à l'écoute de ses patients et sans jugement. Elle donne beaucoup de conseils et astuces pour améliorer la santé et l'hygiène de vie. Quand j'aurai suivi ses conseils pour mon bébé et moi, je reviendrai la voir. Merci beaucoup pour tout, Olivia.
Belle expérience, merci Olivia pour ton écoute, ta bienveillance et ton professionnalisme. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !
Questions
Vos questions
Êtes-vous médecin phytothérapeute ?
Non. Je suis docteure en biologie de la santé et conseillère en phytothérapie, pas médecin. Je ne prescris pas de médicament et je ne remplace pas votre médecin.
Où consulter une phytothérapeute près de Montpellier ?
Je reçois au cabinet de Clapiers, à 7 km au nord de Montpellier, à 15 min en voiture du centre. Je reçois aussi en visio, partout en francophonie.
Quelle différence entre phytothérapie et herboristerie ?
La phytothérapie est le soin par les plantes. L'herboristerie est la connaissance, le choix et la préparation de ces plantes. Je compose vos mélanges, et une herboristerie partenaire les prépare.
Sous quelle forme une plante est-elle la plus concentrée ?
Une teinture mère est plus concentrée qu'une tisane. L'huile essentielle est la forme la plus concentrée de toutes, et celle qui demande le plus de prudence.
Peut-on prendre des plantes avec un traitement ?
Parfois, mais jamais sans en parler à votre médecin ou à votre pharmacien. Certaines plantes, comme le millepertuis, modifient l'effet de nombreux médicaments.
Combien coûte une consultation de phytothérapie ?
La 1re consultation dure 2h, de 80 à 150 €. Le suivi dure 1h, de 40 à 80 €. Les plantes se règlent à part.
Prendre rendez-vous
Au cabinet de Clapiers ou en visio. Réservation en ligne, en 3 gestes.
- 7 km au nord de Montpellier
- 15 min en voiture depuis Montpellier centre